Mann trainiert Bauchmuskeln auf einer Bank, Beine angehoben, Oberkörper unbekleidet.

Blog di TWHEELS

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Person in Sportkleidung von hinten in einem hellen Wohnraum, links das Wasserrudergerät aus Eichenholz, rechts das Walking Pad aus Eichenholz auf dem Boden

Vogatore o tapis roulant: quale si adatta a ogni obiettivo?

Vogatore o tapis roulant: quale si adatta a ogni obiettivo?

il set 24 2026
Confronto delle due categorie di dispositivi per casa: vogatore ad acqua (CHF 999, 210 x 57 x 53 cm, senza impatto, allenamento per tutto il corpo) contro tapis roulant Walking Pad (a partire da CHF 399, piegato 120 x 54 x 13,5 cm, 45 dB, la soglia d’ingresso più bassa). Ampia tabella comparativa con riga dei consigli divisa in due, tabella degli obiettivi e analisi dello spazio e del rumore per gli appartamenti in affitto svizzeri.
Person rudert seitlich im Bild auf dem Wasserrudergerät aus Eichenholz und zeigt die Rudergerät-Technik im Moment des Catch, helles Wohnzimmer mit sichtbarem Wassertank

Tecnica del vogatore: remare correttamente in quattro fasi

Tecnica del vogatore: remare correttamente in quattro fasi

il set 07 2026
Istruzioni sulla tecnica di vogata in quattro fasi: Catch, Drive, Finish e Recovery spiegate singolarmente, con la frase mnemonica gambe, busto, braccia e ritorno all’indietro, una tabella dei cinque errori più comuni con sintomo, causa e correzione, il ritmo 1:2, da 20 a 24 colpi al minuto per i principianti, la regolazione dei poggiapiedi e della posizione del sedile, nonché una valutazione onesta dei disturbi alla schiena.
Hände wischen mit einem grauen Mikrofasertuch den Eichenholz-Rahmen eines TWHEELS Wasserrudergeräts ab, dahinter Sitz, Fussstützen und Wassertank

Manutenzione del vogatore ad acqua: pastiglie di cloro, cambio dell’acqua e alghe

Manutenzione del vogatore ad acqua: pastiglie di cloro, cambio dell’acqua e alghe

il ago 18 2026
Un vogatore ad acqua non richiede il cambio dell’acqua, ma una pastiglia di cloro ogni 4-6 mesi. Scopri quanto costa all’anno, cosa aiuta davvero contro l’acqua torbida e le alghe, come prenderti cura del legno, del sedile e della trasmissione e perché la posizione dimezza il lavoro.
Rückenmuskulatur beim Ruderzug auf dem TWHEELS Wasserrudergerät aus Eichenholz

Rower: quali muscoli allena davvero il canottaggio?

Rower: quali muscoli allena davvero il canottaggio?

il lug 28 2026
Il canottaggio è uno dei pochi veri allenamenti per tutto il corpo: circa l'85% della muscolatura è coinvolta. Quali gruppi muscolari lavorano esattamente, come si distribuisce la forza nella trazione e per chi è adatto un vogatore a casa.
TWHEELS Wasserrudergeraet aus Eichenholz als Designmoebel im Wohnzimmer vor Panoramafenster

Rower ad acqua in legno: l'alternativa più economica a WaterRower e NOHrD

Rower ad acqua in legno: l'alternativa più economica a WaterRower e NOHrD

il lug 05 2026
WaterRower e NOHRD sono i leader del design, ma spesso costano oltre 1000 CHF. Confrontiamo onestamente cosa rende speciale un vogatore in legno ad acqua e dove si colloca il vantaggio di prezzo del modello TWHEELS a 999 CHF.
Mann rudert auf dem TWHEELS Wasserrudergeraet aus Eichenholz, Wassertank mit Wasserwiderstand im Fokus

Rematore: acqua o magnetico? Confronto tra resistenza ad acqua, magnetica e ad aria

Rematore: acqua o magnetico? Confronto tra resistenza ad acqua, magnetica e ad aria

il lug 03 2026
Acqua, magnetico o ad aria: i tre tipi di vogatori offrono sensazioni completamente diverse. Confrontiamo la sensazione, il rumore, lo spazio necessario e la manutenzione, e ti diciamo quale resistenza si adatta meglio a casa tua.