Mann trainiert Bauchmuskeln auf einer Bank, Beine angehoben, Oberkörper unbekleidet.

Blog TWHEELS

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Frau trainiert mit dem Pilates-Ring aus dem TWHEELS Pilates Essential Set

Pilates per principianti a casa: tappetino, set o reformer?

Pilates per principianti a casa: tappetino, set o reformer?

il giu 29 2026
Iniziare il Pilates a casa? Confrontiamo il tappetino (da CHF 39), il set completo e il reformer e ti mostriamo quale attrezzatura ti serve davvero come principiante e in quale ordine.
TWHEELS Walking Pad aus Eichenholz unter einem höhenverstellbaren Schreibtisch in einem hellen Wohnzimmer

Walking Pad vs. Tapis roulant: differenze e cosa devi considerare prima dell'acquisto

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il giu 29 2026
Walking Pad o tapis roulant classico? Il confronto onesto: velocità, spazio, rumore, prezzo e per chi conviene ciascuno. Con tabella comparativa e checklist per l'acquisto.
Mann trainiert mit der TWHEELS Gewichtsweste beim Liegestütz auf der Yogamatte

Allenamento a corpo libero: efficace senza attrezzi (esercizi e programma)

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il ago 12 2025
Allenati efficacemente senza attrezzi: cinque esercizi base, un semplice piano settimanale e il trucco decisivo per la progressione. Guida pratica per casa tua.