-24 %
réaction glycémique réduite après le repas
Seulement 2 minutes de marche suffisent à interrompre une longue période assise.
Dans une étude contrôlée en laboratoire menée auprès de 19 adultes, 2 minutes de marche légère toutes les 20 minutes ont réduit d’environ 24 % la réponse glycémique après un repas, par rapport à une position assise continue.

