Mann trainiert Bauchmuskeln auf einer Bank, Beine angehoben, Oberkörper unbekleidet.

Blog TWHEELS

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Frau wandert am fruehen Morgen mit schwarzer Gewichtsweste einen Kiesweg oberhalb eines Sees hinauf

Gilet lesté : utile ou pas ? Et quel poids pour les débutants ?

Gilet lesté : utile ou pas ? Et quel poids pour les débutants ?

le août 23 2026
Quand un gilet lesté est vraiment utile, quel poids choisir pour les débutants et si 5 ou 10 kg vous conviennent.
Frau trainiert am Morgen auf dem Indoor Bike aus Eichenholz im Wohnzimmer und verbrennt Kalorien

Vélo d’appartement et perte de poids : combien de calories brûlez-vous vraiment ?

Vélo d’appartement et perte de poids : combien de calories brûlez-vous vraiment ?

le août 23 2026
Calories réalistes brûlées sur un vélo d’appartement selon le poids et l’intensité, calcul honnête de la perte de poids et erreurs qui te ralentissent.
Frau stellt die Schreibtischhöhe an ihrem Stehtisch ein, Unterarme waagrecht auf der Platte

Régler la hauteur du bureau : la hauteur idéale pour travailler assis et debout

Régler la hauteur du bureau : la hauteur idéale pour travailler assis et debout

le août 21 2026
Quelle est la bonne hauteur de bureau ? Formule, calculateur et tableau selon la taille pour travailler assis et debout, avec la hauteur de la chaise et du moniteur ainsi que les erreurs les plus fréquentes.
Hände wischen mit einem grauen Mikrofasertuch den Eichenholz-Rahmen eines TWHEELS Wasserrudergeräts ab, dahinter Sitz, Fussstützen und Wassertank

Entretenir un rameur à eau : pastilles de chlore, changement de l’eau et algues

Entretenir un rameur à eau : pastilles de chlore, changement de l’eau et algues

le août 18 2026
Un rameur à eau ne nécessite pas de changement d’eau, mais un comprimé de chlore tous les 4 à 6 mois. Découvre combien cela coûte par an, ce qui aide vraiment en cas d’eau trouble et d’algues, comment entretenir le bois, le siège et le mécanisme d’entraînement, et pourquoi l’emplacement réduit de moitié le travail.
Mann in der Grundposition auf dem TWHEELS Balance Board aus Ahornholz, eine Hand an der Stuhllehne

Planche d’équilibre : qu’est-ce que cela apporte vraiment ? Bienfaits, exercices et guide d’achat

Planche d’équilibre : qu’est-ce que cela apporte vraiment ? Bienfaits, exercices et guide d’achat

le août 14 2026
Une planche d’équilibre entraîne l’équilibre, la coordination et les muscles profonds du tronc, mais ni la force ni l’endurance. Découvre ce qu’elle apporte vraiment, à qui elle convient, 3 exercices pour débuter et les 5 critères essentiels à prendre en compte lors de l’achat.
Frau trainiert auf dem TWHEELS Indoor Bike aus Eichenholz im hellen Wohnzimmer, Vergleich zu Spinning Bike und Ergometer

Vélo d’intérieur, vélo de spinning ou ergomètre : quelle est la différence ?

Vélo d’intérieur, vélo de spinning ou ergomètre : quelle est la différence ?

le août 11 2026
Le vélo d’intérieur, le vélo de spinning et l’ergomètre ne sont pas la même chose, mais la différence se situe ailleurs que ne le laissent penser leurs noms. Comparaison de la position assise, du type de résistance et du niveau sonore, avec tableau, liste de contrôle pour l’achat et recommandation claire pour un appartement en Suisse.
TWHEELS Walking Pad aus Eichenholz am Stehtisch in einer kleinen Einzimmerwohnung, platzsparendes und leises Fitnessgerät

Équipements de fitness pour les petits appartements : compacts et silencieux

Équipements de fitness pour les petits appartements : compacts et silencieux

le août 07 2026
Quels appareils de fitness conviennent vraiment à un deux-pièces ? Comparaison de l’encombrement, du rangement et du bruit d’impact, avec tableau, niveaux de budget et recommandation claire pour un appartement locatif en Suisse.
Walking Pad aus Eichenholz wird auf Transportrollen unter das Sofa geschoben

Tapis de course pour la maison : quel type te convient ? (Guide d'achat 2026)

Tapis de course pour la maison : quel type te convient ? (Guide d'achat 2026)

le août 04 2026
Walking Pad, Curved ou tapis de course motorisé classique ? Le guide d'achat honnête pour la Suisse : espace nécessaire en cm, niveau sonore en dB, capacité de charge, prix en CHF et pour qui chaque type est vraiment avantageux. Avec tableau comparatif et raccourci décisionnel.
Frau trainiert Footwork auf dem TWHEELS Pilates Reformer aus Ahornholz, Wagen halb ausgefahren

Pilates Reformer : quels muscles travaillent vraiment ?

Pilates Reformer : quels muscles travaillent vraiment ?

le août 04 2026
Le Pilates Reformer fait travailler tout le corps, en mettant l’accent sur les muscles profonds du tronc, les jambes et les fessiers. Découvre quels groupes musculaires sont sollicités par chaque exercice, pourquoi davantage de ressorts ne signifie pas automatiquement une charge plus élevée et pour qui un Reformer à domicile vaut la peine.
TWHEELS Veloanhänger mit Einkauf beladen, angekuppelt am E-Bike City Faltrad

Remorque à vélo pour vélo électrique : à quoi faire attention pour la charge utile, l’attelage et les règles suisses

Remorque à vélo pour vélo électrique : à quoi faire attention pour la charge utile, l’attelage et les règles suisses

le juil. 31 2026
Remorque à vélo pour vélo électrique et vélo : ce qui est vraiment autorisé en Suisse (80 kg de poids effectif, 1 m de large, 50 cm de dépassement), ce qui compte pour l’attelage et la charge utile, et pourquoi les enfants n’ont pas leur place dans une remorque de transport. Avec tableau comparatif et sources légales.
Rückenmuskulatur beim Ruderzug auf dem TWHEELS Wasserrudergerät aus Eichenholz

Rameur : quels muscles le rameur fait-il vraiment travailler ?

Rameur : quels muscles le rameur fait-il vraiment travailler ?

le juil. 28 2026
L’aviron est l’un des rares véritables entraînements complets du corps : environ 85 % des muscles sont sollicités. Quelles groupes musculaires travaillent précisément, comment la force se répartit lors de la traction et pour qui un rameur à domicile est adapté.
Beine einer Frau beim langsamen Gehen auf dem TWHEELS Walking Pad im Home-Office

Walking Pad et calories : combien brûles-tu vraiment ? (avec calculateur)

Walking Pad et calories : combien brûles-tu vraiment ? (avec calculateur)

le juil. 21 2026
Combien de calories un Walking Pad brûle-t-il vraiment ? Des valeurs réalistes selon la vitesse et le poids, un calculateur de calories pour tester, et une réponse honnête à la question de savoir si cela permet de perdre du poids.
Ahornholz-Rahmen und Aluminium-Laufschiene des TWHEELS Pilates Reformer im Detail

Pilates Reformer en bois vs aluminium : quel matériau est meilleur ?

Pilates Reformer en bois vs aluminium : quel matériau est meilleur ?

le juil. 19 2026
Bois ou aluminium pour le Pilates Reformer ? Le comparatif honnête des matériaux : douceur de roulement, poids, prix, appartement en location. Plus le point que presque tout le monde oublie : le rail de glissement.
Frau stellt den TWHEELS Stehtisch per Bedienpanel auf Stehhöhe, Bürostuhl ProActive daneben

Bureau réglable en hauteur : utile ou gadget coûteux ?

Bureau réglable en hauteur : utile ou gadget coûteux ?

le juil. 14 2026
Un bureau réglable en hauteur en vaut-il vraiment la peine ? Quand un bureau debout est-il utile, le bon rythme assis-debout, les inconvénients honnêtes et les critères d'achat en un coup d'œil.
Walking-Pad-Laufband-aus-Eichenholz-TWHEELS

Quel est le vrai niveau sonore d’un Walking Pad ? Test honnête du bruit pour un appartement en location

Quel est le vrai niveau sonore d’un Walking Pad ? Test honnête du bruit pour un appartement en location

le juil. 10 2026
En marchant, un Walking Pad est à peu près aussi silencieux qu’une conversation. Le vrai bruit dans un appartement en location, c’est le bruit d’impact. Ce que cela signifie pour les voisins et comment le rendre silencieux.
Mann stellt die Höhe des TWHEELS Stehtischs ein, während er auf dem Walking Pad steht

Installer un bureau debout : bien combiner un bureau assis-debout et un tapis de marche

Installer un bureau debout : bien combiner un bureau assis-debout et un tapis de marche

le juil. 07 2026
Comment bien installer un Walking Desk : hauteur optimale, vitesse pour taper, niveau sonore dans un appartement en location et le coût de l’installation avec un Walking Pad et un bureau debout.
Mann geht auf dem TWHEELS Walking Pad aus Eichenholz am Stehtisch im Home-Office

Un Walking Pad est-il sain ? Ce qu’il apporte vraiment pour le télétravail

Un Walking Pad est-il sain ? Ce qu’il apporte vraiment pour le télétravail

le juil. 05 2026
Oui, un Walking Pad est sain car il interrompt les longues heures assises et maintient activement la circulation, le dos et la concentration. Voici les avantages, les limites honnêtes et comment l’utiliser correctement en télétravail.
TWHEELS Wasserrudergeraet aus Eichenholz als Designmoebel im Wohnzimmer vor Panoramafenster

Rameur à eau en bois : l’alternative plus abordable à WaterRower et NOHrD

Rameur à eau en bois : l’alternative plus abordable à WaterRower et NOHrD

le juil. 05 2026
WaterRower et NOHRD sont les leaders du design, mais coûtent souvent plus de 1000 CHF. Nous comparons honnêtement ce qui fait un rameur en bois à eau et où se situe le rapport qualité-prix du modèle TWHEELS à 849 CHF.
Fitness und E-Mobility auf Raten kaufen in der Schweiz - TWHEELS

Achetez fitness et mobilité électrique en plusieurs fois en Suisse

Achetez fitness et mobilité électrique en plusieurs fois en Suisse

le juil. 05 2026
Les appareils de home-gym comme le Pilates Reformer, la tour à câbles ou la Sprinting Machine ne doivent pas être payés en une seule fois. Voici comment fonctionne le paiement en plusieurs fois via HeyLight (anciennement HeidiPay) chez TWHEELS, avec un exemple de calcul honnête par mois.
Mann geht auf dem TWHEELS Walking Pad am Stehtisch statt zu sitzen, leerer Buerostuhl im Vordergrund

S’asseoir, c’est le nouveau tabac : comment bouger au bureau à domicile

S’asseoir, c’est le nouveau tabac : comment bouger au bureau à domicile

le juil. 05 2026
Pourquoi la position assise prolongée en télétravail pose problème et comment tu peux y remédier efficacement avec l’alternance assis-debout, les réunions sur Walking Pad et les micro-mouvements.
Frau arbeitet gehend auf dem TWHEELS Walking Pad aus Eichenholz unter dem Stehtisch, Schweizer Seeblick

Walking Pad Suisse 2026 : lequel vaut vraiment le coup ?

Walking Pad Suisse 2026 : lequel vaut vraiment le coup ?

le juil. 05 2026
Conseils d'achat suisses honnêtes pour les Walking Pads : bruit, vitesse, capacité de charge et ce qui compte sous le bureau, avec tableau comparatif.
Mann rudert auf dem TWHEELS Wasserrudergeraet aus Eichenholz, Wassertank mit Wasserwiderstand im Fokus

Rameur : eau ou magnétique ? Comparaison entre résistance à l'eau, magnétique et à l'air

Rameur : eau ou magnétique ? Comparaison entre résistance à l'eau, magnétique et à l'air

le juil. 03 2026
Eau, magnétique ou air : les trois types de rameurs offrent des sensations totalement différentes. Nous comparons la sensation, le niveau sonore, l’espace nécessaire et l’entretien, et te disons quelle résistance convient à quel foyer.
Frau prueft Federn und Schlitten des TWHEELS Pilates Reformer aus Ahornholz mit grauem Polster

Pilates Reformer pour la maison : le guide d'achat complet

Pilates Reformer pour la maison : le guide d'achat complet

le juil. 01 2026
Ce à quoi tu dois faire attention lors de l'achat d'un Pilates Reformer pour la maison : matériau, ressorts, espace et prix. Guide d'achat suisse honnête avec tableau comparatif et FAQ.
TWHEELS Indoor Bike aus Eichenholz im hellen Wohnzimmer-Home-Gym

Aménager une salle de sport à domicile : le guide complet (même pour les petits appartements)

Aménager une salle de sport à domicile : le guide complet (même pour les petits appartements)

le juin 29 2026
Aménager ta salle de sport à domicile étape par étape : définir l’espace et le budget, choisir le bon équipement cardio et musculation, ergonomie de bureau et accessoires, plus des conseils pour les petits appartements. Avec un grand tableau comparatif.