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Confronto onesto dei materiali: la bike indoor in legno di quercia non è realizzata interamente in legno massello; le specifiche indicano legno di quercia canadese e alluminio verniciato a polvere. L’articolo mette questo aspetto in primo piano e spiega poi su cosa influisca realmente il materiale e su cosa invece no. Include una tabella comparativa tra legno, plastica economica e metallo da studio, con una riga finale di raccomandazione.

Istruzioni per la prima regolazione di una indoor bike in ordine fisso: altezza della sella tramite il metodo delle ossa iliache e con una flessione residua da 25 a 35 gradi, sella in posizione orizzontale sulla linea ginocchio-pedale, altezza del manubrio con tabella di raccomandazioni, cinghie dei pedali e resistenza iniziale. Include inoltre una tabella con disturbo, causa e correzione, oltre a sei FAQ.

Calorie realistiche per la cyclette in base al peso e all’intensità, un calcolo onesto del dimagrimento e gli errori che ti frenano.

Indoor bike, spinning bike ed ergometro non sono la stessa cosa, ma la differenza sta altrove rispetto a quanto suggeriscono i nomi. Confronto tra posizione di seduta, tipo di resistenza e rumorosità, con tabella, checklist per l’acquisto e una raccomandazione chiara per il tuo appartamento in Svizzera.