Gilet lesté

Bestellt hatte ich für ein Wanderwochenende, der Spediteur hat die Zustellung dann zweimal verschoben und die Weste kam erst am Montag danach. Ärgerlich. Die Weste selber sitzt gut und ich trage sie jetzt beim Laufen

Mit breitem Kreuz war ich unsicher, ob so eine Weste überhaupt zugeht. Die zwei verstellbaren Schnallen lassen genug Spielraum, ich hab sie einmal eingestellt und seither nicht mehr angefasst. Beim Functional Training mit Burpees und Ausfallschritten verrutscht nichts, die 10 kg bleiben da wo sie hingehören. Für mich war genau das entscheidend.

Wearing it for my weekend walks

Hab mich für die 10 kg entschieden, weil ich dachte mehr bringt mehr. Erste Joggingrunde nach zwei Kilometern abgebrochen, ich war komplett platt und bin den Rest heimspaziert. Für Krafttraining zuhause passt sie, aber zum Laufen hätte ich klar die 5 kg nehmen sollen. An der Weste selber gibts nichts auszusetzen, das war einfach meine Fehleinschätzung.

No smell at all from the pellets, and it lives in my hallway cupboard

Natürlich die 10 kg genommen, 5 schienen mir zu wenig. Nach vier Liegestützen war Schluss. Nun hängt sie im Gang bei meinen Hanteln und ärgert mich täglich. Mein Fehler, Weste selber tadellos

Le néoprène respire pour de vrai. Samedi, une heure de circuit à deux, la veste était à peine mouillé.

Mit dem Hund raus zählt jetzt doppelt.

Macht die Spaziergänge mit dem Hund plötzlich zum Workout haha

Fits well, is comfortable.

Firefighter here, our fitness test includes stairs in full gear. Trained with the 10 kg version in our stairwell twice a week, neighbours think I'm mad. Passed with my best time in years!

seit einer Wochee im einsatz und ich schwitze wie noch nie!!! hab mit den 5 kg angefangen weil ich mich nicht überschätzen wollte aber inzwischen könnte es ruhig etwas mehr sein. sitzt satt am oberkörper da rutscht nichts rum. für mich passt das so.

Bin 58 und mache seit Jahren nichts ausser spazieren, für Gerätetraining fehlt mir die Geduld. Also gehe ich jetzt einfach mit den 5 kg auf dem Rücken meine übliche Runde am Fluss. Beine merken das am nächsten Tag deutlich, der Kopf ist auch ruhiger danach.

Sitzt eng und rutscht beim Gehen kein Stück!

macht was es soll,bin zufrieden damit

I started with 5 kg on the hill behind our street. The vest stays close to the body and the shoulder straps no longer rub after adjustment.

Ich habe schon länger gemerkt, dass meine 10000 Schritte am Tag zwar zusammenkommen, aber halt einfach nur Schritte sind. Mit der Weste ist der gleiche Weg auf einmal ein Training, Puls geht rauf, ich komme ins Schwitzen ohne schneller zu gehen. Die Schnallen halte ich enger als nötig, dann wippt gar nichts. Nach vier Wochen will ich sie nicht mehr missen

ich mach seit dem frühling wieder regelmässig sport und wollte einfach mehr widerstand ohne gleich hanteln kaufen zu müssen. die weste ist genau das,man zieht sie an und gut ist. beim treppentraining brauche ich jetzt ca die hälfte der zeit für den gleichen effekt,das hätte ich nicht gedacht. das reflektierende zeug ringsum ist für den winter perfeck 🔝 sehr zufrieden!

Unter meiner Regenjacke trägt die Weste heute überraschend wenig auf.

Ich trainiere zuhause mit dem, was ich habe, Klimmzugstange und Liegestütze, und irgendwann geht halt nichts mehr vorwärts. Mit den 10 kg auf dem Rücken sind zwölf Klimmzüge auf einmal wieder eine Ansage. Das Gewicht sitzt nah am Körper, beim Hochziehen schaukelt nichts. Für weniger als sechzig Franken habe ich mehr Fortschritt gemacht als mit dem Gummiband für vierzig. Rechnet sich für mich schon nach ein paar Wochen.

Ich habe mit 5 kg angefangen. Die ersten vier Tage war der Nacken abends müde, inzwischen passt es. Die Netztasche hinten nutze ich für den Schlüssel

Scoliosis since I was thirteen, a twenty degree curve, never bad enough for the surgery conversation and never quiet enough to forget about either. Thirty years of that teaches you one thing, which is that the days I make my body work a bit harder are the days my back stays out of my head completely. Three weeks in and it has not been the first thing I think about in the morning once. My sister says I look like a bomb disposal unit. Very happy with this!

Genau das was ich gesucht habe!

Beim Rudern streifen meine Arme nirgends

hat seinen Platz gefunden.

Ich war jahrelang dreimal die Woche im Studio, seit dem Frühling mache ich fast alles daheim und auf dem Hügel hinter dem Haus. Die 10 kg sind für meine Kniebeugen und die Wanderung am Sonntag genau richtig, die Schnallen halten auch wenn ich schwitze. Das Abo habe ich Ende Mai gekündigt und bis jetzt keine Sekunde vermisst

usato spesso in queste settimane.

Wir waren drei Wochen am Stück unten in Apulien und die Weste ist tatsächlich mitgekommen im Koffer. Morgens um sieben die Küstenstrasse hoch, bevor die Hitze kam, jeden Tag ausser einem. Zurück in Zürich hängt sie jetzt im Wohnzimmer am Haken neben der Kommode und sieht dort erstaunlich gut aus, meine Mutter hat sie für eine Weste gehalten. Nach den Ferien habe ich nicht eine Sekunde überlegt, ob ich weitermache!

bin damit im Reinen.

tut seinen Dienst

mon écran de bureau tire sur le bleu, je m en rends compte à chaque fois que je commande quelque chose et pourtant je recommence. donc oui, en vrai c'est nettement plus sombre que ce que j'avais devant les yeux, et tant mieux. je suis restée dix minutes à la fenêtre à comparer avec la photo comme une idiote. ma collègue se moque de moi depuis lundi.

seit dem tinnitus geht das mit den kopfhöreren nicht mehr, hab jahrelang nur mit musik trainiert und dachte ohne halt ich keine zehn minutn durch. jetzt hör ich halt mich selber schnaufen, war am anfang schon sehr komisch. mitlerweile fehlt mir die musik gar nicht mehr so.

Bin knapp 1.60 und bei mir sind die Schnallen fast am Anschlag. Hätte ich vorher besser abgemessen, mein Fehler eigentlich. Ansonsten in Ordnung