Panca regolabile per pesi in quercia rossa

Already part of my weekly routine.

steht seit paar wochen bei uns im hobbyraum,bin froh das ich die genommen hab weil sie echt stabil ist!

Mittwoch ist Enkeltag da komme ich zu nichts weil die zwei mich auf Trab halten. Donnerstag gehört wieder mir und nach dem Kaffee bin ich auf der Bank bevor der Hund raus muss.

Endlich etwas nur für mich

Geplant war die Garage mit dem Gummiboden. Aber mit dem eingravierten Logo im Holz ist das ja eher Möbel als Fitnessgerät, also kam sie ins Gästezimmer. Montage war in rund 20 Minuten erledigt.

Adieu mon vieux banc bricolé.

Fitness-Abo gekündigt, dafür steht die Bank neu in der Stube und ich stelle die Lehne zwischen zwei Sätzen schnell von flach auf schräg. Als ehemaliger Kunstturner turne ich den Rest sowieso am Boden.

Bewertung längst fällig, ich bin sehr zufrieden.

Every second day and never more, because I know myself. Late shift ends at ten, I get home, put rice on and do my short programme before I'm allowed to sit down. The flat has two rooms. The bench lives against the hallway wall and I drag its 44 kg out and away again every time, not my favourite part of the routine

Karton kam mit eingedrückter Ecke, der Spediteur hat ihn einfach hingestellt. Dann drei Wochen WK. Zurück, ausgepackt, Kratzer am Rahmen, super. Bank an sich gut und der Support hat sofort geholfen, immerhin das

trainieren im wintergarten, sonne scheint rein, ist jetzt standart, die katze liegt aber öfter drauf als wir 😅

J'ai découvert la musculation seulement après une opération de l'épaule, et maintenant le samedi matin m'appartient. Sur ce banc je me sens en sécurité.

Zwei Jahre habe ich mich mit einer wackligen Bank aus dem Baumarkt herumgeärgert, jetzt wollte ich etwas Richtiges. Die Rückenlehne lässt sich schnell von flach auf schräg stellen, das spart mir viel Zeit zwischen Bankdrücken und Schrägbankdrücken. Das Holz passt zu unserem Esstisch, meine Frau hatte also nichts dagegen, dass die Bank im Wohnbereich steht.

I marked the centre of the headrest with a tiny dot of tape. Now my shoulders line up properly on the first try.

Passt genau in meine Trainingsecke

hatte vorher so ein billiges klappding mit Federrn in der verstellung das hat bei jeder bewegung geknarzt und ist mir zweimal weggerutscht. die hier ist ein anderes kaliber, allein das gewicht. ich hab am anfang gedacht das die lehne zu steil ist für schrägbank aber man muss einfach. jedenfalls nach zwei monaten kein knarzen nichts, ich trau mich jetzt auch mit mehr gewicht drauf.

In flacher Position stehen beide Füsse vollständig auf dem Boden. Dadurch muss ich mich beim Absetzen der Hanteln nicht erst verrenken.

Schweiss lässt sich mit einem feuchten Tuch vom Polster wischen. Die Oberfläche wird dabei nicht fleckig und war bisher schnell wieder trocken.

Die Naht am Polster liegt seitlich und nicht direkt unter den Schulterblättern. Auch mit dünnem Shirt scheuert dort nichts.

Für Kurzhantelübungen ist die Auflage breit genug, ohne mich an den Schultern einzuschränken. Genau diese Mischung hatte ich bei der alten Bank nicht.

Nach einem Monat keine Mulde im Polster und kein Knarzen am Rahmen. So hatte ich mir das vorgestellt

Der Rahmen kam in zwei grossen Teilen. Die Schrauben waren nach Länge sortiert, allein stand die Bank nach etwa fünfundzwanzig Minuten.

Wir haben lange überlegt, ob eine Bank für zuhause wirklich achthundert Franken kosten darf. Jetzt haben wir sie seit gut einem Monat und ich verstehe den Preis. Nichts wackelt, auch nicht, wenn mein Mann mit hundert Kilo draufliegt und die Lehne schräg gestellt ist. Das ist am Ende der Unterschied, man traut sich einfach ganz anders unter die Hantel, wenn man nicht bei jeder Bewegung aufpassen muss. Bei uns wird sie jeden Tag benutzt. Jeden Franken wert.