Mann trainiert Bauchmuskeln auf einer Bank, Beine angehoben, Oberkörper unbekleidet.

TWHEELS Blog

TWHEELS Blog

Hand wischt bei der Walking Pad Wartung mit weichem Tuch über den Laufgurt, daneben stehen saubere Turnschuhe auf hellem Parkett

Walking Pad Wartung: Gurt, Öl und Gurtlauf richtig pflegen

Walking Pad Wartung: Gurt, Öl und Gurtlauf richtig pflegen

am Aug 31 2026
Die meisten Walking-Pad-Defekte sind in Wahrheit Wartungsfehler. Dieser Ratgeber zeigt, wie du Laufgurt, Schmierung und Gurtlauf im Griff behältst, was du nie tun darfst und wann der Support übernimmt.
Frau stellt die Schreibtischhöhe an ihrem Stehtisch ein, Unterarme waagrecht auf der Platte

Schreibtischhöhe einstellen: die richtige Höhe für Sitzen und Stehen

Schreibtischhöhe einstellen: die richtige Höhe für Sitzen und Stehen

am Aug 21 2026
Welche Schreibtischhöhe ist richtig? Formel, Rechner und Tabelle nach Körpergrösse für Sitzen und Stehen, dazu Stuhl- und Monitorhöhe und die häufigsten Fehler.
Mann in der Grundposition auf dem TWHEELS Balance Board aus Ahornholz, eine Hand an der Stuhllehne

Balance Board: was bringt das wirklich? Nutzen, Übungen, Kaufcheck

Balance Board: was bringt das wirklich? Nutzen, Übungen, Kaufcheck

am Aug 14 2026
Ein Balance Board trainiert Gleichgewicht, Koordination und die Tiefenmuskulatur im Rumpf, aber weder Kraft noch Ausdauer. Was es wirklich bringt, für wen es taugt, 3 Übungen für den Einstieg und die 5 Punkte, auf die es beim Kauf ankommt.
Beine einer Frau beim langsamen Gehen auf dem TWHEELS Walking Pad im Home-Office

Walking Pad und Kalorien: wie viel verbrennst du wirklich? (mit Rechner)

Walking Pad und Kalorien: wie viel verbrennst du wirklich? (mit Rechner)

am Jul 21 2026
Wie viele Kalorien verbrennt ein Walking Pad wirklich? Realistische Werte nach Tempo und Gewicht, ein Kalorienrechner zum Ausprobieren und eine ehrliche Antwort auf die Frage, ob man damit abnimmt.
Frau stellt den TWHEELS Stehtisch per Bedienpanel auf Stehhöhe, Bürostuhl ProActive daneben

Höhenverstellbarer Schreibtisch: sinnvoll oder teures Gadget?

Höhenverstellbarer Schreibtisch: sinnvoll oder teures Gadget?

am Jul 14 2026
Lohnt sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch wirklich? Wann ein Stehtisch sinnvoll ist, der richtige Sitz-Steh-Rhythmus, ehrliche Nachteile und die Kaufkriterien im Überblick.
Walking-Pad-Laufband-aus-Eichenholz-TWHEELS

Wie laut ist ein Walking Pad wirklich? Ehrlicher Lärm-Check für die Mietwohnung

Wie laut ist ein Walking Pad wirklich? Ehrlicher Lärm-Check für die Mietwohnung

am Jul 10 2026
Beim Gehen läuft ein Walking Pad etwa so leise wie ein Gespräch. Der echte Lärm in der Mietwohnung ist Trittschall. Was das für Nachbarn bedeutet und wie du es leise bekommst.
Mann stellt die Höhe des TWHEELS Stehtischs ein, während er auf dem Walking Pad steht

Walking Desk einrichten: Stehtisch + Walking Pad richtig kombinieren

Walking Desk einrichten: Stehtisch + Walking Pad richtig kombinieren

am Jul 07 2026
So richtest du ein Walking Desk richtig ein: optimale Höhe, Tempo zum Tippen, Lautstärke in der Mietwohnung und was das Setup aus Walking Pad und Stehtisch kostet.
Mann geht auf dem TWHEELS Walking Pad aus Eichenholz am Stehtisch im Home-Office

Ist ein Walking Pad gesund? Was es fürs Home-Office wirklich bringt

Ist ein Walking Pad gesund? Was es fürs Home-Office wirklich bringt

am Jul 05 2026
Ja, ein Walking Pad ist gesund, weil es das stundenlange Sitzen unterbricht und Kreislauf, Rücken und Konzentration aktiv hält. Hier die Vorteile, die ehrlichen Grenzen und wie du es im Home-Office richtig einsetzt.
Mann geht auf dem TWHEELS Walking Pad am Stehtisch statt zu sitzen, leerer Buerostuhl im Vordergrund

Sitzen ist das neue Rauchen: so bringst du Bewegung ins Homeoffice

Sitzen ist das neue Rauchen: so bringst du Bewegung ins Homeoffice

am Jul 05 2026
Warum langes Sitzen im Homeoffice zum Problem wird und wie du mit Steh-Sitz-Wechsel, Walking-Pad-Meetings und Mikro-Bewegung sachlich gegensteuerst.
TWHEELS Bürostuhl ProActive an einem Schreibtisch im hellen Home-Office

Ergonomischer Bürostuhl: worauf achten + aktives Home-Office

Ergonomischer Bürostuhl: worauf achten + aktives Home-Office

am Jun 29 2026
Worauf du beim ergonomischen Bürostuhl wirklich achten musst: Lordosenstütze, Synchronmechanik, Mesh-Rücken, Sitzhöhe und Armlehnen, plus das Sitz-Steh-Walk-Setup fürs Home-Office.